Ögonkontakt

Hur viktigt det är med bra ögonkontakt

Ögonkontakt är viktigt, särskilt när det handlar om dejting och att bedöma människors attraktion till dig. Alla borde ha en grundläggande förståelse för vad varje persons ögon säger till dem i en given situation, och det kräver ingen kryptograf för att förstå det. Eller om det gör det, så fan, då är jag den kryptografen.

I den här artikeln kommer jag att dekryptera de 11 nivåerna av ögonkontakt för oinvigda ögon. Borta är dagarna när man blint gissade om snyggingen vid baren var intresserad av dig. Du kommer att veta. Och om du inte gör det kommer du åtminstone ha en ganska bra uppfattning.

ÖGONKONTAKTENS KRAFT

Om du inte har bott under en sten har du säkert hört uttrycket "Ögonen är själens spegel" eller någon klichéartad variant av det.

Instinktivt förstår vi kraften i ögonkontakt. Vi har alla upplevt den där stunden när du ser in i någons ögon och ser en miljon osagda ord. Från den stränga blicken i din mammas ansikte när du som femåring bröt dig in i kylskåpet och åt den där burken med glass, till den granskande blicken från intervjuaren när du undrade om du svarade tillräckligt bra på den sista frågan för att säkra drömjobbet.

Ögonkontaktens kraft är ingen hemlighet. Det finns en mängd forskning bakom den. Här är höjdpunkterna av vad ögonkontakt gör.

Det är upphetsande. Att titta in i någons ögon kommer att göra dig betydligt mer upphetsad än att titta på någon vars blick är avvänd. Bara att ha någon stirra tillbaka på dig kan få dig att bli svettig och sånt där. Detta borde vara uppenbart även utan forskningen: om du vill upphetsa någon, titta inte på golvet, titta på dem.

Det fångar och behåller uppmärksamhet. Om du vill fånga någons uppmärksamhet kommer att plötsligt titta på dem (även om du inte rör huvudet alls) oftast att fungera. Och om du vill att personen du pratar med inte ska bli distraherad, titta dem i ögonen.

Det får människor att tro på dig. När du berättar för någon något de inte vet är sant tenderar de att tro det om du tittar dem i ögonen. Även om det är något de vet inte är sant kommer de ändå vara långsammare att inte hålla med.

Det får människor att tro att du är smart. Vi bedömer generellt människor som gör ögonkontakt med oss att vara smartare och mer kompetenta.

Det får dig att verka mer uppriktig. Du är på en bar och hänger med dina vänner. Snyggingen från bortre änden av rummet som tittar på dig kommer att tro att du är mer uppriktig, mindre ängslig och mer avslappnad ju mer de ser dig titta på dina vänner medan du interagerar med dem.

Du behöver inte tro på kärlek vid första ögonkastet (det gör inte jag) för att uppskatta ögonkontaktens kraft. Att bara möta någons ögon kommer inte att få dem att bli förälskade i dig, men det kommer definitivt att göra många andra saker som kan få dem från att vara "kanske" till "fan ja".

(SLUTA) UNDVIKA ÖGONKONTAKT!

Om du läser den här artikeln är chansen att du inte är helt bekväm med att hålla ögonkontakt med andra. Och det är helt normalt.

Ögonkontakt kan vara jävligt skrämmande. Det känns som om vi på något sätt exponerar oss själva, som om vi är nakna.

Generellt sett tycker människor att ögonkontakt är svårt av många olika anledningar. Vissa lider av trauma. Vissa har problem med anknytning och intimitet. Vissa är obekväma med vem de är och vill därför inte synas. Vissa kanske har något att dölja. Och andra kanske helt enkelt är blyga eller oerfarna.

Målet med den här guiden är att skala av lagren av ögonkontakt och avslöja för dig en enkel men kraftfull handling som vem som helst - även du själv - kan bemästra.

NIVÅER AV ÖGONKONTAKT

Här är en helt överanalytisk och mestadels satirisk men ändå ganska sann guide till nivåerna av ögonkontakt och vad det innebär för attraktion.

NIVÅ (-1): INGEN ÖGONKONTAKT (MEDVETET)

Bortom den lägsta nivån av ögonkontakt är detta när någon inte bara inte håller ögonkontakt med dig, utan de anstränger sig medvetet för ATT inte titta på dig. På höjden av sexuell intimitet är Nivå (-1) underjordisk. Det är en persons sätt att säga "Gå iväg från mig, tönt," utan att faktiskt säga det.

Den här ögonkontakten (eller bristen därpå) är vanligtvis reserverat för kåta mun-andare som stirrar på en tjejs bröst, störiga fulla killar i full bro-läge, den galna ex-flickvännen som förföljer en eller någon annan potentiell psykopat i ens närhet.

Nivå (-1) ögonkontakt kan också förekomma under en konversation. Bara för att han eller hon svarar verbalt betyder det inte att du är ute på banan än. Helt enkelt, om någon medvetet anstränger sig för ATT inte titta på dig, är de inte intresserade. Det är motsatsen till intimitet. Det icke-verbala tecknet för "Ge upp... och dra åt helvete från mig."

Eller så har du lite senap i ansiktet.

NIVÅ 0: INGEN ÖGONKONTAKT (OAVSIKTLIGT)

En oavsiktlig frånvaro av ögonkontakt signalerar brist på att de inte sett att du är i närheten. Det betyder ingenting annat än att de inte har lagt märke till dig. Antingen är de upptagna och fokuserade på något annat, eller så är du lika fascinerande att titta på som mormors tapet.

NIVÅ 1: BLICK (OBEFINTLIG)

En omedveten blick är den stunden när någon tittar upp på dig och sedan omedelbart tittar bort, även om de inte är medvetna om vad de tittar på. Det är i princip när deras ögon vandrar omkring och av en slump möter dina för en stund och sedan fortsätter vandra.

Nyckeln här är att han eller hon inte är medveten om att era ögon möts och därför registrerar de ingenting som särskilt intressant eller lockande i det ögonblicket. Precis som Nivå 0 är denna nivå av ögonkontakt neutral och det finns inte mycket att dra från det. De flesta människor uppmärksammar inte vad de tittar på större delen av tiden.

NIVÅ 2: BLICK (MEDVETEN)

Den andra nivån av ögonkontakt är den första typen av ögonkontakt där du möjligen har gjort ett positivt intryck på en person. Detta är när dina ögon och deras råkar mötas och sedan tittar de bort omedelbart, förutom att de medvetet tittar bort, antingen på grund av blyghet, klumpighet eller ointresse.

Studier i kroppsspråk hävdar att en person som bryter ögonkontakten med dig genom att titta ner är skrämd (dvs., attraherad) och en person som bryter ögonkontakten genom att titta åt sidan är likgiltig (dvs., inte attraherad).

Jag har ingen aning om det här är sant eller inte. Men om någon bryter ögonkontakten med dig snabbt och medvetet, är det vanligtvis en polariserad reaktion: antingen är de attraherade och tillfälligt självmedvetna över din närvaro, eller så är de ointresserade och undviker kontakt helt.

De flesta människor är inte bekväma med att hålla ögonkontakt med främlingar, vad som signalerar intresse här är att deras ögon först drogs till dig. Så det är inte så mycket att bryta det som är viktigt, det viktiga är att de medvetet tittade på dig.

Att skilja mellan Nivå 2 ögonkontakt och Nivå 1 ögonkontakt är subtilt och svårt att göra konsekvent med någon form av noggrannhet. Även om du plockar upp lite skärpa över tiden. Det är omöjligt att någonsin vara 100% säker på vad någon annans avsikter är, så varför inte bara anta att alla som gör stark ögonkontakt med dig är attraherade tills motsatsen bevisas?

En bra övning för någon som är ny eller blyg är att öva på att aldrig bryta ögonkontakt med människor innan de bryter den med dig. Gå runt hela dagen och ha ögonkontakt med människor som du finner intressanta eller attraktiva. Du kommer att känna dig obekväm med att ha ögonkontakt med främlingar, men det är tanken. Fortsätt göra det tills det känns naturligt. Det kommer att stärka ditt självförtroende.

NIVÅ 3: BLICK OCH EN HALV TITT

Nivå 3 är den första nivån där intresse förmedlas, även om det är mycket lite. Liksom de andra lägre nivåerna av ögonkontakt är blicken och en halv titt, subtil och svår att märka utan mycket träning. Det är när någon tittar på dig och bryter ögonkontakten som de brukar göra, men de håller ögonkontakten i en splittrad sekund längre än normalt, kanske 1/4 sekund längre.

Medan Nivå 2 ögonkontakt kanske varar en halv sekund, kommer Nivå 3 att vara 3/4 sekund. Det är subtilt, det är kort, och det är omedvetet. Människor är kodade till att spendera mer tid med att titta på saker de finner attraktiva på en omedveten nivå. Så i deras sinne bryter de fortfarande ögonkontakten med dig, men i praktiken tittar de faktiskt på dig 50% längre än de normalt skulle.

Det tog mig ett tag att börja förstå Nivå 3 ögonkontakt. Nivå 3 inträffar oftast när de medvetet fokuserar på något annat, som på sin mobiltelefon eller pratar med någon de är med. De inser inte att de tittar på dig, även om de verkligen gör det. Alla ögonkontakter från Nivå 3 och uppåt bör vara en stark drivkraft för er att åtminstone ha en konversation.

NIVÅ 4: DUBBELL BLICK

Här är en bra vana att komma in i när du kan behålla ögonkontakt med människor som går omkring. Varje gång du har ögonkontakt med någon attraktiv och de tittar bort, fortsätt att titta på dem i några sekunder till. En procentandel av dem kommer att titta på dig en andra gång. Enligt min erfarenhet är det ett tydligt tecken på fysiskt intresse, och 95% eller mer av de efterföljande interaktionerna du initierar med denna person kommer att tas emot varmt.

Det roliga är att även på Nivå 4 ögonkontakt är de flesta inte medvetna om att de gör det. Jag har närmat mig kvinnor som har tittat på mig två gånger i rad och jag nämnde att jag såg att de tittade på mig, och de kom seriöst inte ihåg att de tittade på mig. Jag har till och med sagt, "Något hände från start med ögonkontakten. Vi gjorde ögonkontakt typ tre gånger i rad, märkte du inte det?" Och de gjorde det inte... eller så var de lögnaktiga skurkar. Antingen visar det bara hur de flesta människor är borta i sin egen lilla värld och inte tänker på något av det här.

Oavsett, det omedvetna sinnet söker alltid efter saker det finner intressanta eller fascinerande, så om deras ögon fortsätter att falla på dig är det ett tecken.

NIVÅ 5: BLICKEN

Blicken är den sista nivån som kan inträffa omedvetet även om det vanligtvis är medvetet. Detta är när någon tittar på dig och bara fortsätter att titta på dig förbi den normala "titta bort"-ögonblicket. Det är en stadig 2-3 sekunders ögonkontakt utan att de bryter den. När det är oönskat blir detta den ökända "läskiga blicken". Men i fallen med önskvärda människor som tittar på dig är detta extremt goda nyheter.

Det är därför det är så viktigt att vänja sig vid att hålla ögonkontakt eftersom annars missar du alla människor som ger dig Nivå 3-5 ögonkontakt. Blicken är ett tydligt och stort tecken på intresse. Du skulle vara ganska dum om du ignorerade denna signal.

NIVÅ 6: LEENDET

Den sjätte nivån av ögonkontakt är Blicken plus ett leende. Om Blicken är ett tydligt tecken på att de är intresserade, så är att lägga till ett leende på det som att sätta upp en neonskylt som blinkar. Om någon du finner attraktiv ger dig Nivå 6 och du inte pratar med dem, är du inte bara dum, utan du har förmodligen någon allvarlig ångest som pågår.

NIVÅ 7: “EYEFUCKING”

Det här är någon som gör ögonkontakt, håller det, ler, och slutar sedan aldrig. De fortsätter bara att stirra och le, och stirra och le, ibland i minuter i sträck.

“EYEFUCKING” är den första nivån av ögonkontakt som gör steget från "intresserad/nyfiken" till "de vill ha sex med mig". “EYEFUCKING” håller inte tillbaka några avsikter. Det handlar om så mycket intresse som man kan visa enbart genom ögonkontakt. Om du blir ögonknullad av en attraktiv person och inte agerar på det är du förmodligen blind eller mitt i ett anfall. Jag kan inte tänka på någon annan rimlig förklaring.

När det är oönskat är “EYEFUCKING” extremt läskigt. Om du är en man och regelbundet ögonknullar kvinnor som inte besvarar det eller ler tillbaka, kommer du troligen att möta herr pepparsprej inom en snar framtid.

Ögonknullare kommer ofta att närma sig dig om du inte gör det. Även om många av dem ger upp om du inte närmar dig på några minuter och då antar att du inte är intresserad. Om du är en man och en kvinna ögonknullar dig, bör ledtråden vara tydlig: hon vill att du ska prata med henne.

NIVÅ 8: DRÖMBÅTEN

Drömbåten inträffar när någon har fallit för dig. Detta är när du vaknar på morgonen och någon stirrar på dig med den drömmande leendet som om de vore berusade eller hade stannat uppe hela natten och sniffat lim. Det är det sätt två personer ser på varandra när de kramas och gör gulliga ljud medan de gnider sina näsor mot varandra.

Drömbåten händer nästan aldrig innan du har haft sex med någon, och om det händer är de antingen amish eller så är det en gigantisk röd flagga. Vanligtvis börjar det hända en månad eller två in i ett nytt förhållande, även om det kan hända på så lite som ett par nätter tillsammans (eller i sällsynta fall, en). ömsesidig, är Drömbåten fantastisk. Det är det mest validerande ögonkontakt en person kan ge dig. Århundraden av litteratur och miljoners filmer har frodats av vad Drömbåten signaliserar. Det är det vi människor är besatta av på någon nivå. Och oavsett om vi vill erkänna det eller inte, är det det mesta av oss är ute efter på lång sikt. Så när du hittar det, njut av det.

Men... om känslan inte är ömsesidig, om Drömbåten är en enkelriktad gata, är det inte alltid en så trevlig upplevelse. Obesvarad kärlek är ingen rolig sak för någon. Ingen tycker om att krossa ett hjärta och få de där ögonen att gråta. Var bara ärlig och uppriktig, avsluta saker med respekt och värdighet, och hoppas att deras ögon inte förvandlas till...

NIVÅ 9: CRAZY EYES

Den nionde och sista nivån av ögonkontakt kan inte förklaras så mycket som upplevas.

När du upplever “CRAZY EYES”, behöver en person inte ens vara närvarande för att se dem. De förföljer dig. De är överallt och ingenstans.

Det är killen som väcker dig genom att banka på ditt fönster klockan 3 på morgonen och gråta för att du aldrig ringde tillbaka. Eller tjejen som låtsas vara gravid för att hon trodde att det skulle få dig att bli ihop med henne igen. Eller killen som skar ditt namn i sin arm som en födelsedagspresent.

De är ögon som ser dig uppriktigt när de säger att de vill säga upp sitt jobb och flytta till Tahiti så att ni två kan vara tillsammans, perfekt ensamma, för alltid. Galningarna betyder vanföreställning, hopplös känsla och fullständig förlust av greppet om verkligheten. Galningarna kommer ofta med ett kontaktförbud.

Människor som har sett “CRAZY EYES” och överlevt att berätta om dem gör det med en nivå av ödmjukhet och förtvivlan. De flesta har hanterat sin beskärda del av irrationella och dramatiska förhållanden. Några har kanske bevittnat “CRAZY EYES” under korta ögonblick - en upprörd flickvän som sprang runt med ett basebollträ, killen som lämnade 43 arga röstmeddelanden på en natt - och dessa människor delar dessa historier om galenskap nästan som en hedersutmärkelse.

Men de flesta av dem som har sett djupen, sett in i ögonen och sett den sanna kärleksfulla galenskapen bakom dem, som alla sanna veteraner, föredrar att hålla smärtan och skräcken undanstoppad i sina hjärtan, inte se dagen ljus.

De säger att allt är rättvist i kärlek och krig, och på vissa platser och vid vissa tidpunkter känns de två inte så olika. Och som alla krigshistorier gör det varken levande eller berättande någon rättvisa.

VAD SER DU?

Människor har en tendens att göra saker svårare än de behöver vara. När vi inte är säkra på att vi kan göra något skjuter vi upp det. Vi förvandlar vad som helst "det" är till en tolvhövdad hydra som plågar oss varje vaket ögonblick. Men om vi bara hade gått vidare och gjort det skulle vi ha upptäckt att "det" inte var så illa trots allt.

Ögonkontakt är en sådan. Om du inte har en patologisk rädsla, då borde du söka professionell hjälp, ögonkontakt är något du kan öva på och bli bra på.

Om att göra ögonkontakt med främlingar är ett steg för långt kan du börja med människor du känner dig bekväm med. Nästa gång du lyssnar på din bästa väns berättelse om deras dag, titta in i deras ögon istället för på deras öron, eller på väggen bakom dem. Nästa gång din partner ger dig Drömbåten, kryp ihop i den och låt den ta dig ut på havet. Drifta iväg till dess kärleksfulla toner.

Ett annat enkelt knep är: om du känner dig obekväm med att titta in i någons ögon, stå eller sitt lite längre bort från dem. Forskning visar att ju närmare du står någon som tittar på dig, desto mindre kan du hålla ögonkontakt, särskilt om den andra personen är av motsatt kön. Hitta det perfekta avståndet som fungerar för dig.

Öva på din ögonkontakt. Lär dig att avkoda de 11 nivåerna. Låt dina ögon vara fönstren till din själ. Och efter det kommer ditt kärleksliv aldrig att vara detsamma igen.